我最近真的睡不好
常常躺著很久還是在數羊
我真的用了很多方式
這次來嘗試一下悠舒眠STG+益生菌
內容目錄
悠舒眠STG+益生菌開箱
他包裝上有很多益生菌
還有夜晚的雲朵
很可愛耶
感覺很強各種不同的入睡小幫手都有
首先是專利益生菌
3+7估奈益生菌是什麼
3是 嗜熱鏈球菌 （Sreptococcus thermophilus GRX02）
讓原產地也驚豔的酸馬奶益菌
據《蒙古秘史》稱，成吉思汗的遠祖每日必喝的酸馬奶是新疆、蒙古一帶最古的傳統飲食
經研究含有嗜熱鏈球菌，具有高度保健功能
GRX02+LC122+BL986
這三種喔
7是7株乳酸益生菌
可以改變菌叢生態、調節生理機能
對身體好～
這邊提到每天吃一包就好
我大概都是晚餐吃完的時候吃
打開來像這樣有30包
單包裝像這樣小小的
很可愛小小攜帶很方便
我常常丟在包包裡
外出吃飯的時候也能吃
我吃了幾個禮拜之後
真的覺得有比較好睡一點
原本都超級晚睡的
早睡之後上班精神也比較好
混亂感沒有那麼重了！
他裡面還有
芝麻素（Sesamin）
是每粒芝麻中僅含不到1%的珍貴精華
可以幫助入睡跟調節生理機能
色胺酸
色胺酸是人體無法自行合成的必需胺基酸之一
也是幫助舒眠的因子喔！
GABA
除此之外還有 GABA
可以讓心情放鬆
對睡眠也很有幫助
我最近真的覺得入睡變得容易也比較容易睡過夜
真的有充飽電的感覺！
推薦給大家試試看
除了保養漂亮的臉好好照顧身體也很重要～
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